太ってきた…( ˘ω˘ )

やばい。体重増えてきた。

８５キロ超えた。



一番太ってた頃の８９キロまではいかないけど、かなりまずい。

間食減らさないと…( ･´ｰ･｀)

わかってるんだけどねー　家でいると食べるくらいしか楽しみがないんだよなぁ。

散歩の距離増やすか。

飲み物はお茶かゼロカロリーを徹底して、パン禁止します。(´・ω・`)

最近夕食食べた後すぐ寝ちゃうからかな。多分それもある。

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