完全にブログ放置してた。
ここずっと暑いね。とけそうなくらい暑い。
先週の金曜土曜はほとんど寝れなくて、土曜の夕方に胃が痛くて動けなかった。
胃酸を抑える薬飲んで夜中まで横たわってたね。
痛くて 何回ものたうち回ってた。
冷や汗だらだらでかなりつらかった。
カフェイン＋睡眠不足＋胃によくない物＋食べた後寝る
この習慣のせいで一気にきたっぽい
コンビニのコーヒーは夜中に飲んじゃだめだね。気を付けないと。
おなか減った時は消化にいいものをとりあえず食べてる。
昨日はうどん、飲むヨーグルト、柔らかいパン食べてた。
今日はさっきカルピスとパン買ってきた。
スーパーで買ったから安い。カルピス1.5Lが140円だったｗ
コンビニで買ったら500ｍｌで下手したら140円以上だね。
辛いものもしばらく食べれないな。冷蔵庫にレンジでチンするスンドゥブ何個もあるけども。
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